🧠 Institutionelles Gaslighting erkennen
Wenn Behörden dich an deiner Wahrnehmung zweifeln lassen: Diese Seite hilft dir, typische Muster institutioneller Manipulation zu erkennen und dich zu schützen.
🔍 Was ist das?
Institutionelles Gaslighting ist eine Form psychologischer Manipulation durch Behörden, bei der Betroffene systematisch verunsichert, entwertet oder in ihrer Wahrnehmung infrage gestellt werden.
⚠️ Typische Merkmale
- Verdrehung von Aussagen: „Das haben Sie so nie gesagt.“
- Bagatellisierung: „Sie übertreiben.“
- Pathologisierung: „Sie wirken sehr emotional…“
- Verweigerung von Transparenz: „Das müssen Sie nicht wissen.“
- Fachsprache als Machtmittel: Unverständliche Begriffe, keine Erklärung
- Umkehr der Verantwortung: „Wenn Sie kooperativer wären…“
🧠 Wirkung auf Betroffene
- Zweifel an der eigenen Wahrnehmung
- Schuldgefühle, Scham, Rückzug
- Gefühl von Ohnmacht und Ausgeliefertsein
- Angst, sich zu wehren
🛡️ Was du tun kannst
- Vertraue deiner Wahrnehmung
- Gedächtnisprotokoll führen
- Zeugen hinzuziehen
- Schriftliche Bestätigungen einfordern
- Akteneinsicht beantragen (§ 25 SGB X)
- Ombudsstelle oder Antidiskriminierungsstelle kontaktieren